این پرسشنامه در سال ۱۹۹۲ توسط باس و پری برای سنین بالای ۱۸ سال ساخته شده است.
پرسشنامه پرخاشگری باس و پری به سنجش رفتارهای پرخاشگرانه در چهار بعد زیر می پردازد:
- پرخاشگری بدنی (PA): رفتار دشمنانه و تند که باعث آزار و درد جسمی در فرد مقابل می شود.
- پرخاشگری کلامی (VA): به معنای کلام، آوا، یا لحنی است که موجب آزار و تجربه درد روحی و ذهنی برای فرد دیگر می شود.
- خشم (A): وضعیت روانی یا هیجانی است که از آزردگی ملایم تا خشم شدید تعریف می شود. تغییرات جسمی در بدن در زمان تجربه خشم مثل: تند شدن ضربان قلب، افزایش فشار خون و آدرنالین در خون است.
- خصومت (H): نوعی نگرش و ادراک خلقی/ احساسی به معنای “ضد من” یا “دشمن” است و به معنای خشم پنهان و حل نشدهای است که ممکن است مدت طولانی در ذهن و دل انسان باقی بماند. کسی که دارای صفت خصومتورزی است یک نفر دیگر را هم درگیر جنگ پنهانی خود میکند .(مثل غیبت کردن و زیرآب زنی)
ما در خانواده گردو در کنار تو هستیم تا با کنترل خشمت و درک اون به عنوان یک احساس سالم کمک کنیم تا بتونی آرامش رو عمیقا در درون خودت و لحظه های زندگیت تجربه کنی و با برقراری ارتباط سالم از زندگیت بیشتر لذت ببری.
خلاصه آزمون
0 of 29 questions completed
سوالات:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
اطلاعات
متن خواسته شده را دارد نمایید. |
|
متن خواسته شده را دارد نمایید. |
|
این بخش را تکمیل نمایید. |
|
متن خواسته شده را دارد نمایید. |
|
آدرس ایمیل را وارد نمایید. |
|
متن خواسته شده را دارد نمایید. |
|
این بخش را تکمیل نمایید. |
|
این بخش را تکمیل نمایید. |
|
متن خواسته شده را دارد نمایید. |
|
این بخش را تکمیل نمایید. |
|
این بخش را تکمیل نمایید. |
|
این بخش را تکمیل نمایید. |
|
این بخش را تکمیل نمایید. |
شما قبلاً این آزمون را تکمیل کردهاید. به همین خاطر نمیتوانید این آزمون را دوباره شروع کنید.
آزمون در حال بارگذاری است…
برای شروع این آزمون باید ثبتنام کنید یا وارد شوید.
شما باید ابتدا این بخش را تکمیل کنید:
نتایج
نتایج
زمان به اتمام رسیده است
شما 0 از 0 امتیاز به دست آوردید، (0)
امتیازهای کسب شده: 0 از 0، (0)
0 سوال تشریحی معلق (امتیاز(های) ممکن: 0)
دستهبندیها
- پرخاشگری بدنی 0%
- پرخاشگری کلامی 0%
- خشم 0%
- خصومت 0%
-
دوست عزیزم سلام
نتیجه میزان پرخاشگری تو در بالا ارائه شده است، نمره کلی تو در این آزمون نشان می دهد که تو با خودت و دنیای اطرافت در صلح هستی و در لحظات زندگیت آرامش و تجربه می کنی.
علاوه بر نمره کلی در چهار زیر مجموعه پرخاشگری نمره هایی را از 100 میبینی که نشان می دهد که تو خشم خود را بیشتر از چه روشی بروز می دهی! به یاد داشته باش پیدا کردن بینش و آگاهی همیشه اولین قدم در راستای حل مسئله و دستیابی به حس رضایت از زندگی است.
در ادامه توضیح کوتاهی از هر 4 زیر مجموعه پرخاشگری و راه کارهایی که گردو برای تو دارد، ارائه می شود.
خشم: وضعیت روانی یا هیجانی است که از آزردگی ملایم تا خشم شدید تعریف می شود. تغییرات جسمی در بدن در زمان تجربه خشم مثل: تند شدن ضربان قلب، افزایش فشار خون و آدرنالین در خون است.
پرخاشگری کلامی: به معنای کلام، آوا، یا لحنی است که موجب آزار و تجربه درد روحی و ذهنی برای فرد دیگر می شود.
پرخاشگری بدنی: رفتار دشمنانه و تند که باعث آزار و درد جسمی در فرد مقابل می شود.
خصومت(دشمنی): نوعی نگرش و ادراک خلقی/ احساسی به معنای “ضد من” یا “دشمن” است و به معنای خشم پنهان و حل نشدهای است که ممکن است مدت طولانی در ذهن و دل انسان باقی بماند. کسی که دارای صفت خصومتورزی است یک نفر دیگر را هم درگیر جنگ پنهانی خود میکند .(مثل غیبت کردن و زیرآب زنی)
اگر این آزمون را برای وبینار یک روزه شهر خشم شرکت می کنی در ادامه در آزمون ذهن آگاهی نیز شرکت کن
اگر در زمینه خاصی دچار مشکل هستی می تونی با روانشناس مرکز نسیم در ارتباط باشی تا کمکت کنه از کدوم خدماتمون استفاده کنی تا بتونی مشکلت رو حل کنی. نسیم: 09124941563
برای دسترسی به سایر خدمات تخصصی روانشناختی مخصوص بزرگسالان گردو به بخش خدمات بزرگسالان گردو سر بزنی و نظراتت رو برای ما بفرستی.
-
دوست عزیزم سلام نتیجه میزان پرخاشگری تو در بالا ارائه شده است، نمره کلی تو در این آزمون نشان می دهد که خشم و عصبانیت تو نسبت به خودت و دیگران مقدار کمی در طی روز ذهن تورو درگیر می کنه و این جای نگرانی نداره چون خشمگین یا عصبانی بودن یک احساس سالم و طبیعی است. علاوه بر نمره کلی در چهار زیر مجموعه پرخاشگری نمره هایی را از 100 میبینی که نشان می دهد که تو خشم خود را بیشتر از چه روشی بروز می دهی! به یاد داشته باش پیدا کردن بینش و آگاهی همیشه اولین قدم در راستای حل مسئله و دستیابی به حس رضایت از زندگی است. در ادامه توضیح کوتاهی از هر 4 زیر مجموعه پرخاشگری و راه کارهایی که گردو برای تو دارد، ارائه می شود. خشم: وضعیت روانی یا هیجانی است که از آزردگی ملایم تا خشم شدید تعریف می شود. تغییرات جسمی در بدن در زمان تجربه خشم مثل: تند شدن ضربان قلب، افزایش فشار خون و آدرنالین در خون است. پرخاشگری کلامی: به معنای کلام، آوا، یا لحنی است که موجب آزار و تجربه درد روحی و ذهنی برای فرد دیگر می شود. پرخاشگری بدنی: رفتار دشمنانه و تند که باعث آزار و درد جسمی در فرد مقابل می شود. خصومت(دشمنی): نوعی نگرش و ادراک خلقی/ احساسی به معنای “ضد من” یا “دشمن” است و به معنای خشم پنهان و حل نشدهای است که ممکن است مدت طولانی در ذهن و دل انسان باقی بماند. کسی که دارای صفت خصومتورزی است یک نفر دیگر را هم درگیر جنگ پنهانی خود میکند .(مثل غیبت کردن و زیرآب زنی)
اگر این آزمون را برای وبینار یک روزه شهر خشم شرکت می کنی در ادامه در آزمون ذهن آگاهی نیز شرکت کن
اگر در زمینه خاصی دچار مشکل هستی می تونی با روانشناس مرکز نسیم در ارتباط باشی تا کمکت کنه از کدوم خدماتمون استفاده کنی تا بتونی مشکلت رو حل کنی. نسیم: 09124941563 برای دسترسی به سایر خدمات تخصصی روانشناختی مخصوص بزرگسالان گردو به بخش خدمات بزرگسالان گردو سر بزنی و نظراتت رو برای ما بفرستی.
-
دوست عزیزم سلام نتیجه میزان پرخاشگری شما در بالا ارائه شده است، نمره کلی شما در این آزمون نشان می دهد بیشتر از حالت نرمال خشمگین می شوی و تجربه طولانی مدت خشم می تواند بر بدن، افکار و نگاه تو به واقعیت های زندگی تاثیر تخریب کننده ای داشته باشد که به جنبه های مختلف زندگی تو آسیب برساند مثل روابط تو با دیگران، تجربه پیشرفت و قدرت، میزان تمرکز و دقتت، و از همه مهم تر به مثبت اندیشیت آسیب میرسونه و تورو همیشه گوش به زنگ رفتارهای آسیب زا از طرف دیگران نگه می داره. علاوه بر نمره کلی در چهار زیر مجموعه پرخاشگری نمره هایی را از 100 میبینی که نشان می دهد که تو خشم خود را بیشتر از چه روشی بروز می دهی! به یاد داشته باش پیدا کردن بینش و آگاهی همیشه اولین قدم در راستای حل مسئله و دستیابی به حس رضایت از زندگی است. در ادامه توضیح کوتاهی از هر 4 زیر مجموعه پرخاشگری و راه کارهایی که گردو برای تو دارد، ارائه می شود. خشم: وضعیت روانی یا هیجانی است که از آزردگی ملایم تا خشم شدید تعریف می شود. تغییرات جسمی در بدن در زمان تجربه خشم مثل: تند شدن ضربان قلب، افزایش فشار خون و آدرنالین در خون است. پرخاشگری کلامی: به معنای کلام، آوا، یا لحنی است که موجب آزار و تجربه درد روحی و ذهنی برای فرد دیگر می شود. پرخاشگری بدنی: رفتار دشمنانه و تند که باعث آزار و درد جسمی در فرد مقابل می شود. خصومت(دشمنی): نوعی نگرش و ادراک خلقی/ احساسی به معنای “ضد من” یا “دشمن” است و به معنای خشم پنهان و حل نشدهای است که ممکن است مدت طولانی در ذهن و دل انسان باقی بماند. کسی که دارای صفت خصومتورزی است یک نفر دیگر را هم درگیر جنگ پنهانی خود میکند .(مثل غیبت کردن و زیرآب زنی)
اگر این آزمون را برای وبینار یک روزه شهر خشم شرکت می کنی در ادامه در آزمون ذهن آگاهی نیز شرکت کن
ما در خانواده گردو در کنار تو هستیم تا به کنترل خشمت و درک اون به عنوان یک احساس سالم کمک کنیم تا بتونی آرامش رو عمیقا در درون خودت و لحظه های زندگیت تجربه کنی و با برقراری ارتباط سالم از زندگیت بیشتر لذت ببری. چالش 21 قدم تا آرامش ( یک چالش 21 روزه خود درمانی بر مبنای MBCT(ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی) است که تو می تونی از طریف لینک در سایت یا با ربات تلگرام ما در این چالش شرکت کنی. ربات تلگرام: GerdooTvBot کارگاه یک روزه شهر خشم (یک کارگاه عملی یک روزه با استفاده از تکنیک های CBT و هنردمانی) مشاوره فردی و حل مسئله (جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره واتس اپ نسیم روانشناس گردو در تماس باشید،09124941563 ) اگر به خاطر خشم تو فرزندت نیز رفتار های پرخاشگرانه را یاد گرفته در این دو کلاس ما همراه با کارتون و بازی بهش آموزش میدیم). کلاس مثبت اندیشی کلاس من یه قهرمانم
-
دوست عزیزم سلام نتیجه میزان پرخاشگری شما در بالا ارائه شده است، نمره کلی شما در این آزمون نشان می دهد خشم، عصبانیت و رفتار های پرخاشگرانه نسبت به خودت و دیگران بخش زیادی از وقت و انرژی تو را می گیرد، و تو به شدت خشمگین و عصبانی هستی! و تجربه طولانی مدت خشم می تواند بر بدن، افکار و نگاه تو به واقعیت های زندگی تاثیر تخریب کننده ای داشته باشد که به جنبه های مختلف زندگی تو آسیب برساند مثل روابط تو با دیگران، تجربه پیشرفت و قدرت، میزان تمرکز و دقتت، و از همه مهم تر به مثبت اندیشیت آسیب میرسونه و تورو همیشه گوش به زنگ رفتارهای آسیب زا از طرف دیگران نگه می داره. علاوه بر نمره کلی در چهار زیر مجموعه پرخاشگری نمره هایی را از 100 میبینی که نشان می دهد که تو خشم خود را بیشتر از چه روشی بروز می دهی! به یاد داشته باش پیدا کردن بینش و آگاهی همیشه اولین قدم در راستای حل مسئله و دستیابی به حس رضایت از زندگی است. در ادامه توضیح کوتاهی از هر 4 زیر مجموعه پرخاشگری و راه کارهایی که گردو برای تو دارد، ارائه می شود. خشم: وضعیت روانی یا هیجانی است که از آزردگی ملایم تا خشم شدید تعریف می شود. تغییرات جسمی در بدن در زمان تجربه خشم مثل: تند شدن ضربان قلب، افزایش فشار خون و آدرنالین در خون است. پرخاشگری کلامی: به معنای کلام، آوا، یا لحنی است که موجب آزار و تجربه درد روحی و ذهنی برای فرد دیگر می شود. پرخاشگری بدنی: رفتار دشمنانه و تند که باعث آزار و درد جسمی در فرد مقابل می شود. خصومت(دشمنی): نوعی نگرش و ادراک خلقی/ احساسی به معنای “ضد من” یا “دشمن” است و به معنای خشم پنهان و حل نشدهای است که ممکن است مدت طولانی در ذهن و دل انسان باقی بماند. کسی که دارای صفت خصومتورزی است یک نفر دیگر را هم درگیر جنگ پنهانی خود میکند .(مثل غیبت کردن و زیرآب زنی)
اگر این آزمون را برای وبینار یک روزه شهر خشم شرکت می کنی در ادامه در آزمون ذهن آگاهی نیز شرکت کن
ما در خانواده گردو در کنار تو هستیم تا به کنترل خشمت و درک اون به عنوان یک احساس سالم کمک کنیم تا بتونی آرامش رو عمیقا در درون خودت و لحظه های زندگیت تجربه کنی و با برقراری ارتباط سالم از زندگیت بیشتر لذت ببری. چالش 21 قدم تا آرامش ( یک چالش 21 روزه خود درمانی بر مبنای MBCT(ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی) است که تو می تونی از طریف لینک در سایت یا با ربات تلگرام ما در این چالش شرکت کنی. ربات تلگرام: GerdooTvBot کارگاه یک روزه شهر خشم (یک کارگاه عملی یک روزه با استفاده از تکنیک های CBT و هنردمانی) مشاوره فردی و حل مسئله (جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره واتس اپ نسیم روانشناس گردو در تماس باشید،09124941563 ) اگر به خاطر خشم تو فرزندت نیز رفتار های پرخاشگرانه را یاد گرفته در این دو کلاس ما همراه با کارتون و بازی بهش آموزش میدیم). کلاس مثبت اندیشی کلاس من یه قهرمانم
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- پاسخ داده شده
- بررسی
-
سوال 1 از 29
1. سوال
۱٫ بعضی از دوستانم فکر می کنند عجول و تندخو هستم.
-
سوال 2 از 29
2. سوال
۲٫اگر برای دفاع از حقوقم لازم باشد به زور متوسل شوم، این کار را خواهم کرد
-
سوال 3 از 29
3. سوال
۳٫وقتی مردم نسبت به من خوش رفتار هستند، تعجب می کنم که چه می خواهند.
-
سوال 4 از 29
4. سوال
۴٫وقتی با دوستانم مخالف باشم، آزادانه به آن ها می گویم.
-
سوال 5 از 29
5. سوال
۵٫وقتی خیلی عصبانی شوم، چیزها را می شکنم.
-
سوال 6 از 29
6. سوال
۶٫وقتی دیگران با من مخالفند، نمی توانم برای اثبات نظراتم به آنها، استدلال کنم.
-
سوال 7 از 29
7. سوال
۷٫دوست دارم بدانم چرا گاهی اوقات احساس خیلی بدی نسبت به امور دارم
-
سوال 8 از 29
8. سوال
۸٫گاهی اوقات،نمیتوانم اصرار درونی ام را برای صدمه زدن به شخص دیگر،کنترل کنم.
-
سوال 9 از 29
9. سوال
۹٫من خُلق ملایمی دارم.
-
سوال 10 از 29
10. سوال
۱۰٫در ابراز دوستی به اشخاص غریبه، بدگمان و مشکوک هستم.
-
سوال 11 از 29
11. سوال
۱۱٫ تا کنون پیش آمده که، افراد آشنا را ترسانده ام.
-
سوال 12 از 29
12. سوال
۱۲٫سریع عصبانی شده، ولی به آسانی آرام می شوم.
-
سوال 13 از 29
13. سوال
۱۳٫اگر شدیداً خشمگین شوم، ممکن است به دیگران صدمه بزنم.
-
سوال 14 از 29
14. سوال
۱۴٫وقتی مردم مرا آزار می دهند،شاید به آنها بگویم که چه فکری درباره آنها میکنم
-
سوال 15 از 29
15. سوال
۱۵٫گاهی حسادت می کنم.
-
سوال 16 از 29
16. سوال
۱۶٫نمی توانم برای آسیب زدن به افراد، دلیل قانع کننده ای بیاورم
-
سوال 17 از 29
17. سوال
۱۷٫گاهی احساس می کنم روش ظالمانه ای را در زندگی پیش گرفته ام
-
سوال 18 از 29
18. سوال
۱۸٫به سختی خشمم را کنترل می کنم.
-
سوال 19 از 29
19. سوال
۱۹٫وقتی نتیجه نمی گیرم، رنجشم را نشان می دهم.
-
سوال 20 از 29
20. سوال
۲۰٫گاهی حس می کنم دیگران پشت سرم به من می خندند
-
سوال 21 از 29
21. سوال
۲۱٫اغلب خودم را مخالف با دیگران می بینم.
-
سوال 22 از 29
22. سوال
۲۲٫اگر کسی مرا بزند، من هم او را می زنم.
-
سوال 23 از 29
23. سوال
۲۳٫گاهی حس می کنم مثل یک بشکه باروت آماده انفجار هستم.
-
سوال 24 از 29
24. سوال
۲۴٫به نظرم می رسد مردم همیشه می خواهند خرابکاری کنند.
-
سوال 25 از 29
25. سوال
۲۵٫تاکنون مواردی پیش آمده که افرادی مرا هل داده اند،و ما دست به گریبان شده ایم
-
سوال 26 از 29
26. سوال
۲۶٫می دانم که »دوستان« پشت سرم صحبت می کنند
-
سوال 27 از 29
27. سوال
۲۷٫دوستانم می گویند کمتر منطقی هستم
-
سوال 28 از 29
28. سوال
۲۸٫گاهی بدون هیچ دلیلی کنترلم را از دست می دهم.
-
سوال 29 از 29
29. سوال
۲۹٫کمی بیشتر از دیگران نزاع و زد و خورد می کنم.