بزرگسالان خانواده گردو
بزرگسالی دوره ای از طول عمر بشر است که در آن بلوغ کامل فکری و جسمی به دست آمده است. شروع دوره بزرگسالی را معمولا از ۲۰ سالگی ، میانسالی ۴۰ سالگی و سالمندی را از ۶۰ سالگی در نظر می گیرند.
دوره بزرگسالی و پیری از نظر تاریخی بخش عمده زندگی انسان را تشکیل می دهد. از نظر جسمی توده عضلانی انسان تا اواسط ۲۰ سالگی و توده اسکلتی تا ۳۰ ساللگی افزایش می یابد و بعد از آن شروع به کاهش می کند.
جلسات گروهی
جلسات فردی
چالش های خودگام (خوددرمانی)
