دوست عزیزم سلام، جدول بالا رو طراحی کردیم تا امسال رو متفاوت تر بسازیم و بیشتر از زندگی لذت ببریم. اهمیت و فواید داشتن هدف در زندگی را باید بشناسید تا برای هدف‌گذاری در زندگی فردی و اجتماعی خود دست از تلاش برندارید. هدف داشتن در زندگی به شما برنامه‌ای می‌دهد که شاهد پیشرفت خود باشید […]
بایگانی نویسنده: نسیم صانعی
آیا شادمانی قابل اندازه گیری است؟ پرسشنامه شادکامی آکسفورد به دنبال اندازه گیری میزان شادمانی فردی است. تاکنون ابزارهای بسیاری برای سنجش شادکامی ساخته شده است که بدون تردید معروف‌ترین آن‌ها پرسشنامه شادکامی آکسفورد (OHI) است که معادل انگلیسی آن Oxford Happiness Inventory است. این پرسشنامه در ترسیم پروفایل و احساس شما نسبت به تجربه […]
هدف از بارگذاری این پرسشنامه شناخت بیشتر و آشنایی بیشتر شما با جنبه های مختلف هوش کودکتان از دید شماست. سنجش و تصمیم گیری نهایی روی ابعاد مختلف هوش کودکتان حتما باید زیر نظر روانشناس متخصص حوزه کودک انجام شود. این پرسشنامه براسا هوش های هشتگانه گاردنر طراحی شده است . و جنبه های مختلف […]
در دوره های مهارت های زندگی ما به کودک شما کمک می کنیم تا احساسات خود را بهتر بشناسد و بتواند با ترس هایش مقابله کند. پرسشنامه اضطراب آشکار و نهان اشپیل برگر (STAI) پرسشنامه اضطراب آشکار و پنهان اشپیل برگرکه به پرسشنامه STAI معروف است. به طور عمیقی در پژوهش ها و فعالیت های بالینی مورد […]
آموزش برنامه ریزی به کودکان نسبت به دیگر گروه سنی آسان تر است اگر از راهکارهای صحیح برای آموزش کودکانمان استفاده کنیم. ذهن کودک مانند یک لوح خالی آمادگی زیادی برای پذیرش چیزهای جدید دارد و کمتر درگیر مسائل گوناگون و آشفتگی های درونی است. ما باید آموزش برنامه ریزی به کودکان را مناسب با سن […]
روز های سخت همیشه هست پس چرا بعضی وقت ها ما نمی توانیم عصبانیتمان را کنترل کنیم؟ تا ثیر نیاز های جسمی بر عصبانیت ما چیست؟ این که ما نتوانیم عصبانیت خود را کنترل کنیم دلایل متعددی می تواند داشته باشد. بعضی از این دلایل عصبانیت فیزیولوژیک هستند یعنی به بدنمان مربوط می شوند. مثل […]