🧚🏻جمله تأکیدی قدم هفتم
من گذشته را رها می کنم و خواهان بخشش خودم و دیگران هستم.
مدیتیشن قدم هفتم
فعالیت قدم هفتم
امروز یه نامه به خودت یا هر فرد دیگه ای، بابت اتفاقی که در گذشته افتاده بنویس، و در آخر این نامه بگو «من تو را میبخشم»
و جدول شماره ۲ را متناسب با تجربیات امروز خودت پر کن.
